COURS OFFERT AU STUDIO & VIRTUEL  via la plateforme ZOOM

Le meilleur entraînement du monde...  Danser sur de la bonne musique avec des gens super et brûler des tonnes de calories

sans même vous en rendre compte. Un entraînement complet par interval. Pas de niveaux tout le monde peut se lancer.

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Le YOGA offert au studio est un YOGA VINYASA. Ce type de YOGA s'adresse à tous. Il permet un renforcement musculaire et augmente la flexibilité. C’est le cours idéal pour les gens qui souhaitent augmenter leur masse musculaire et obtenir les bienfaits associés au yoga: un meilleur équilibre, une plus grande souplesse, une meilleure concentration, une plus grande capacité pulmonaire, etc. Cours débutant intermédiaire. 

VENEZ- BOUGEZ - RESPIREZ

TABATATA

ÉNERGIE

Du nouveau au studio le TABATA.

Le TABATA est un entraînement basé sur l’intervalle. Réaliser vos objectifs grâce à la méthode 20/10 qui correspond à 20 secondes d’entraînement intensif sur un exercice suivi de 10 secondes de temps de repos. L’enchaînement est à répéter en changeant d’exercice ou pas pendant 4 minutes. L’intensité doit être maximale, comme pour un sprint, tu devras tout donner !

ENDURANCE - CADIO-VASCULAIRE - INTERVALLES

SERVICES OFFERT AU STUDIO

PARTY PRIVÉ

CORPORATIF & ÉVÉNEMENT

Le Studio PureÉnergie vous propose de faire bouger vos troupes. Que ce soit pour vous aidez à amasser des fonds pour une cause qui vous tiens à coeur ou encore pour un événement corporatif faites appel à nous. Je vous propose un party ZUMBA®fitness ou YOGA à votre image et à nos couleurs!​ Contactez-moi pour de plus amples informations.

 

Former un groupe de 10 personnes et plus pour une activitée spéciale entre ami(e)s réservez-une plage horaire et entrer dans la danse. 

20$ par personne. 

Me joindre pour de plus amples d'information

studiopureenergie@gmail.com

ADRESSE

TEL: 418.951.3878

ZUMBA®, ZUMBA FITNESS®, ZUMBATOMIC®, ZUMBA GOLD®, ZUMBATHON®, sont des marques enregistrées de Zumba Fitness, LLC.

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