SUIVEZ-NOUS!
COURS OFFERT EN STUDIO
VENEZ - BOUGEZ - DANSEZ
LE ZUMBA® est Le meilleur entraînement
du monde... J'ADORE ÇA!!
Danser sur de la bonne musique avec des gens super et brûler
des tonnes de calories sans même vous en rendre compte.
Un entraînement complet par intervalle.
Pas de NIVEAUX REQUIS, c'est pour tout le monde.
ZUMBA® FITNESS
VENEZ- RENFORCEZ - TONIFIEZ
PILATES® ÉNERGIE
LE PILATES une méthode douce d'exercice physique qui se pratique au poids du corps, sur un tapis. Elle vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la souplesse et la mobilité, tout en favorisant la conscience corporelle et la respiration. Les exercices sont généralement effectués en position allongée, assise ou à quatre pattes, et peuvent être adaptés à différents niveaux, du débutant à l'avancé.
YOGA ÉNERGIE
VENEZ- BOUGEZ - RESPIREZ
Le YOGA offert au studio est un YOGA VINYASA. Ce type de YOGA s'adresse à tous. Il permet un renforcement musculaire et augmente la flexibilité. C’est le cours idéal pour les gens qui souhaitent augmenter leur masse musculaire et obtenir les bienfaits associés au yoga: un meilleur équilibre, une plus grande souplesse, une meilleure concentration, une plus grande capacité pulmonaire, etc. Cours débutant intermédiaire.
SERVICES OFFERT AU STUDIO
ÉVÉNEMENT PRIVÉ
Je vous offre de faire un événement PRIVÉ en animant pour vous et VOS COLLÈGUES OU AMIS, un ZUMBA®fitness party festif!
Tous ensembles on s'amuse et on danse ! Shower de bébé, Party de graduation, Un anniversaire etc.
Je vous propose un party ZUMBA®fitness à votre image et à nos couleurs!
Former un groupe de 10 personnes et plus pour une activitée spéciale entre ami(e)s réservez-une plage horaire et entrer dans la danse.
18$+tx par personne minimum de 10 participants.
Me joindre pour de plus amples d'information